Целевая аудитория:
Программа ориентирована на тех, кто хочет научиться использовать свои эмоции как ресурс для достижения целей и управлять эмоциональными состояниями других. Кто работает с людьми и часто сталкивается с конфликтными ситуациями, с проблемой эмоционального и профессионального выгорания, понимает значение и влияние эмоционального состояния человека на качество взаимоотношений в семье и результативность в работе (бизнесе).
Согласитесь, мир стал более непредсказуемым и динамичным. Увеличение информационного потока, потребность в постоянном осваивании новых технологий, принятие сложных личных и бизнес-решений заставляют человека быть гибким и применять не только знания и опыт, но и самоконтроль, управление эмоциями, чуткость.
В детстве нас учили, что показывать свои эмоции нельзя, что необходимо их контролировать, и в итоге мы вообще отказываемся от эмоций, блокируем их, наивно думая, что контролируем. На самом деле, наши чувства и эмоции становятся нашими настоящими хозяевами, диктуют нам что делать, что говорить, что ощущать.
В результате страдают все. Наш бизнес — потому, что мы не можем выстроить взаимоотношения с партнерами и сотрудниками. Наши любимые, дети, родители, все, кто нам дорог — потому, что мы не осознаем ни свои, ни их эмоции. Порой мы просто не можем понять друг друга, как если бы говорили на разных языках. Если вы одиноки сейчас и в перспективе видна одинокая старость – вполне возможно, что причина именно в отсутствии эмоциональной компетентности.
От невозможности управлять своими эмоциями появились модные сегодня понятия: профессиональное выгорание, синдром хронической усталости, депрессии, закономерным результатом которых является разрушение физического здоровья.
Я предлагаю решение этой ситуации — тренинг по эмоциональному интеллекту.
На нем мы рассмотрим:
— понятие эмоционального интеллекта, его роль и значение в коммуникациях
— управление интенсивностью эмоций
— эмоциональный интеллект и взаимодействие в конфликте
— построение взаимоотношений с партнерами и в коллективе
— создание и управление эмоциональным фоном в семье и в коллективе
— техники управления собственными эмоциями и снятия психологического напряжения
— эмоциональные приемы мотивации и вдохновения себя и окружающих
— противостояние эмоциональным манипуляциям
Тренинг уникален еще и тем, что проводится на парусном катамаране. Мой опыт позволил убедиться, что в море люди раскрываются максимально полно. И это идеальная среда для работы с эмоциями. Мы будем одновременно отдыхать и исследовать свои уникальные ситуации. Свою основную задачу я вижу в том, чтобы помочь вам понять, что именно необходимо улучшить или изменить. Поэтому занятия будут проходить в группе и индивидуально. Теорию мы будем тут же закреплять практикой.
В результате прохождения тренинга вы сможете:
— осознать значимость эмоций и их влияния на процесс, и результат взаимоотношений
— научиться распознавать собственные эмоции и причины их возникновения;
— совершенствовать навыки управления собственными эмоциями, ресурсными состояниями;
— научиться понимать эмоции других, отработать навыки выражения эмпатии;
— освоить приемы управления эмоциями других людей;
— получить персональные рекомендации по дальнейшему совершенствованию;
— научиться использовать эмоциональный интеллект для управления конфликтными ситуациями и выстраивания отношений.
Какой бы вариант вы не выбрали – меняться самостоятельно или, участвуя в этом тренинге – вы примете решение, способное значительно улучшить вашу жизнь. Ведь начав работать со своими эмоциями, вы будете улучшать и свое здоровье, и свое социальное благополучие.
Остались вопросы?